Massage

Ursprünge des Wortes Massage finden sich 

im Altgriechischen (masso μάσσω " kneten")

im Hebräischen (massa לגעת "betasten") 

und im Arabischen ( massah مسح "reiben")

Nicht selten wird die Massage als das älteste Heilmittel der Welt betitelt und hat diese Tradition quer durch alle Kulturen verfestigt.

Antike Zeichnung aus China (Frau Massiert Mann)

"Der Arzt muss viele Dinge beherrschen, in jedem Falle aber das Reiben."

 (Hippokrates)

Eid des Hippokrates (12.Jh.) Byzantinische Handschrift aus: Biblioteca Apostolica Vaticana, Rom

Hippokrates von Kos (460 - 377 v. Chr.), griechischer Lehrer und berühmtester Arzt des Altertums

auch als "Vater der (modernen) Medizin" bekannt.  Er war derjenige der letzendlich die Massage nach Europa brachte. Wo sie anschließend eine essentielle Rolle bei der Rehabilitation der Gladiatoren im Römischen Reich spielte. 

Hippokrates der seinen Schülern Massagen empfahl

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Methodus medendi („Die therapeutische Methode“) Galens medizinisches Hauptwerk

Galenos von Pergamon auch bekannt als Galen (lebte zwischen 128-202 v. Chr.) wurde durch Behandlungen an Könige und hohe Ämter bekannt , war ein griechischer Gladiatoren Arzt und betreute ausserdem auch Athleten der Olympischen Spiele.

Galenos mit seinen Schülern

Was ist Massage?

Massage ist eine manuelle (manus-= Hand) Applikation von Griffen, die nicht nur mit
Knetbewegungen(streichungen, Verschiebungen, Reibungen, Knetungen), sondern auch
in Form leichter Schläge (Klopfungen, Schüttelungen) angewendet wird.

Jede Massage sollte grundsätzlich mit Betonung auf Streichungen in Herzrichtung
erfolgen. Damit wird der natürliche Blutkreislauf angeregt und Stauungen werden
vermieden bzw. der Lymphfluss wird angeregt.

Eine Massagebehandlung nimmt in vielfältiger Weise Einfluss auf den Körper. Es kommt
sowohl zu lokalen als auch globalen Effekten, nicht nur im Weichgewebe (Muskulatur und
Faszien).

Eine Massage kann Muskeln sowohl entspannen als auch aktivieren (abhängig von der
Ausrichtung der Griffe), die Ernährung des Gewebes verbessern und zur Schmerz-
linderung beitragen. Die Massage beeinflusst unter anderem die Haut, das Binde- und
Fettgewebe, die Muskulatur, den venösen Blutstrom, den Stoffwechsel und den
Lymphfluss. Eine Massage wirkt beruhigend auf die Psyche, das „Bindungshormon"
Oxvtozin wird vermehrt ausgeschüttet und Stresshormone wie Cortisol werden abgebaut.
Außerdem wird das Immunsystem gestärkt, indem vermehrt Lymphozyten ausgeschüttet
werden. Jede Massage sollte einzigartig sein und individuell auf die Bedürfnisse und
Gegebenheiten des Klienten abgestimmt werden. Durch Intensität, Dauer und Tempo
sowie Auswahl der Griffe werden die angestrebten Wirkungen erzielt. Das gesamte
Erscheinungsbild des Kunden kann durch eine Massage positiv verändert werden.

Hauptwirkungen der Massage

• Stressabbau, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, vertiefte Atmung
  
• Stärkung des Immunsystems
  
• Entstauung von Gewebe, Verbesserung des Lymphflusses
  
• Lösung on Verklebungen der Gewebeschichten
  
• Trophikverbesserung der Haut (Ernährungszustand der Haut) - Straffen der Haut
  
• Beeinflussung de Muskeltonus (Verspannungen)
  
• Auflösung von Myogelosen (Muskelhartspann)
  
• Aktivierung von schlaffen Muskeln, Mobilisierung von Gelenken
  

Klassische Massage

Büromassage / On-Site-Massage

 Wenn wenig Zeit zur verfügung steht oder wenig Platz Vorhanden ist, bieten sich Massagen im Sitzen an, sogenannte Büromassagen oder  On-Site-Massagen.

Bei der Büromassage wird, wie der Name schon sagt, mobil am Arbeitsplatz der Klienten massiert. Das Besondere dabei ist, dass dies im Sitzen erfolgt. Der Klient sitzt dabei auf seinem (Büro-) Stuhl oder einem speziellen Massagestuhl. Es wird bei dieser Art der Massage in der Regel sich auf den Schwerpunkt Schulter-Nacken-Bereich, oberer Rücken im Bereich der Lendenwirbelsäule sowie Arme gearbeitet.

Aroma Wellness Massagen

Eine der angenehmsten Formen atherische Öle zu genießen, ist die Aroma Wellness Massage.

Blüten, Früchte, Blätter und Wurzeln liefern die hochwertigen, feinen ätherischen Öle und rein pflanzlichen Aromaessenzen,
die dank ihrer außergewöhnlichen Wirkstoffe den Ansprüchen der Haut und des Körpers gerecht werden.

Unter Verwendung von hochwertigen ätherischen Ölen, kann jede Art der Massageangewandt werden.
Da der menschliche Geruchsinn sehr empfindlich ist, kann aus einer
einfachen Klassischen Massage in Kombination mit einem ätherischen Öl eine sehr entspannende Massage werden. Durch die angenehmen Düfte entspannt sich nicht nur der Körper, sondern auch der Geist.

Die reinen und natürlichen Inhaltsstoffe dringen tief in die Hautschichten ein und
stimulieren, abhängig von Art und Zusammensetzung, das Nerven-, Blut- und Lymphsystem.
Zeitgleich wirkt der ihnen eigene Duft über die Nase direkt auf den Stoffwechsel.
Neben der eigentlichen Wirksamkeit der Pflanzenessenzen, steigert der
Duft das individuelle Wohlbefinden und wirkt somit auf Körper und Seele.
Aus diversen ätherischen Ölen, welche für die Aroma-Massage bestens geeignet sind (biologisch,naturein, usw.),
werden die gewünschten / passenden ausgelesen.

Unter anderem werden den ätherischen Ölen folgende Wirkungen zugeschrieben:

• belebend, stimulierend, stimmungsaufhellend, erfrischend, antiviral, 
• entzündungshemmend, hautregenerierend, pilztötend, antiseptisch
  
• erwärmend, öffnend, kreativitätsfördernd, angstlindernd, beruhigend
  

• konzentrationsfördernd, ausgleichend, erdend, zentrierend

• darmberuhigend, heilungsfördernd, kopfschmerzlindernd

Sportmassage

Überwiegend nach sportlichen Aktivitäten, aber auch zur Vorbereitung im Training oder Wettkampf. Sie kann das Wohlbefinden de Sportlers fördern und die Leistungsfähigkeit erhöhen. Der Unterschied zwischen der Sportmassage und der klassischen Massage liegt in der Zielsetzung und Aufgabenstellung. 

Während die klassische Massage zu Heilzwecken oder zur Prävention, 

bzw. zur Erhöhung des Wohlbefindens (Wellness) eingesetzt wird, dient

• Vorbereitungsmassage (vor Training und Wettkampf)
  
• Zwischenmassage (während eines Wettkampfes)
  
• Regenerationsmassage (nach einem Wettkampf / sportlicher Betätigung)
  

Eine Sportmassage kommt insbesondere dann zur Anwendung, 

wenn aufgrund der

Durch die Sportmassage werden regenerative Prozesse beschleunigt und sich im Gewebe

 und wird dort in der Regel von Physiotherapeuten und speziell ausgebildeten Masseuren durchgeführt. Da Massagen immer weniger ärztlich verordnet und von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden, nutzen Kunden diese Angebote, um etwas für die eigene

Galenos behandelt einen Gladiator

Wandbemalung von Hippokrates und Galenos in Italien